no_lazy click fraud detection
logo
logo2
8 978 742 63 65 Бесплатная консультационная линия
Главная » Родственникам » Почему от курения можно похудеть

Почему от курения можно похудеть

Многие считают, что с помощью сигарет могут сбросить лишний вес. В каком-то смысле это можно считать правдой, так как сигарета заменяет курильщикам и завтраки, и перекусы. Помимо этого никотин снижает ощущение вкуса от еды, и привлекательность ее падает. Параллельно метаболизм в организме немного ускоряется. Однако, как это ни странно, исследования показали, что люди, выкуривающие больше пачки сигарет в день, имеют большую склонность к лишнему весу, чем некурящие. Этот феномен объясняется тем, что из-за отравления никотином в организме происходит инсулиновая резистентность, ведущая к откладыванию жира на талии. Сигареты сильно портят здоровье, и лучше от них отказаться, а помочь в этом может наркологический центр.

Какие процессы происходят при курении

  1. Курение сигарет ухудшает деятельность ЖКТ. Со временем начинают портиться зубы, и полноценное пережевывание пищи становится невозможным. Впоследствии курения желудок замедляет свою работу, и пищевой комок, поступающий в кишечник, содержит непереваренные частицы. По этим причинам у курильщиков снижается аппетит.
  2. Ввиду того, что сигаретный дым отрицательно действует на легкие и систему кровообращения, появляется целлюлит.
  3. Никотин перегружает эндокринную систему, и могут возникать гормональные сбои. А они, в свою очередь, приводят к неправильному формированию фигуры, то есть одни части тела худеют, другие – наоборот.
  4. Из-за сильного разрушения коллагена кожа у курильщиков портится, становится дряблой, морщинистой, обвисшей. Такие симптомы сопровождают и пьяниц, поэтому если вы намереваетесь начать новую жизнь, стоит начать лечение алкоголизма.
  5. Курение сигарет перегружает сердце, ухудшает работу легких, поэтому спортивные занятия для курильщиков затруднительны. В результате у них наблюдается дефицит мышечной массы, и тело становится дряблым.

Если справиться с зависимостью самостоятельно не получается, необходимо обратиться в клинику, чтобы пройти лечение наркомании или другой болезни.

Почему набирается вес при отказе от сигарет

  • Организм очищается от никотина, начинает лучше работать желудок и кишечник.
  • Через некоторое время без сигарет сильно повышается аппетит, так как восстанавливается полноценная работа рецепторов. Стоит налегать на здоровую пищу и исключить из меню жирные и вредные продукты.
  • Многие заменяют одну вредную привычку на другую (курение на переедание), и вследствие этого поправляются.
  • Зачастую при отказе от сигарет сильно хочется сладостей. Это вполне закономерно, ведь организм испытывает стресс, а сладости служат хорошим антидепрессантом, главное – знать меру.
  • Малоактивный образ жизни будет способствовать набору веса.

Если самостоятельно справится с курением не получается, стоит обратиться в реабилитационный центр для наркозависимых.

Дата публикации: 27.03.2019

Последнее изменение: 01.09.2022

Поступить на курс лечения
alt Телефон
Бесплатная консультационная линия
alt WhatsApp
Бесплатные консультации в WhatsApp
alt Viber
Бесплатные консультации в Viber

Список литературы

Алкоголизм

  • М.А. Винникова, Н.Н. Иванец // Наркология. ISBN: 978-5-9704-5423-7
  • Д.И. Малин, В.М. Медведев // Клиническая наркология. ISBN: 978-5-9502-0728-0
  • В.Б. Альтшулер // Алкоголизм. ISBN: 978-5-9704-1601-3
  • А.А. Чуркин, А.Н. Мартюшов // Практическое руководство по применению МКБ 10 в психиатрии и наркологии. ISBN: 978-5-9901-1914-7
  • Мирошниченко И.С., Анайко О.В. // Комплексная психосоциальная реабилитация лиц с химической зависимостью «Флагман1». ISBN: 978-5-6044-9020-4

Наркомания

  • М.А. Винникова, Н.Н. Иванец // Наркология. ISBN: 978-5-9704-5423-7
  • Д.И. Малин, В.М. Медведев // Клиническая наркология. ISBN: 978-5-9502-0728-0
  • Л.М. Барденштейн // Алкоголизм, наркомания и другие психические и поведенческие расстройства. ISBN: 978-5-9704-3446-8
  • О.Ф Ерышев // Наркомания: проявление, лечение, профилактика. ISBN: 5-7564-4129-7
  • Мирошниченко И.С., Анайко О.В. // Комплексная психосоциальная реабилитация лиц с химической зависимостью «Флагман1». ISBN: 978-5-6044-9020-4
  • М.Б. Ергабылов | Новые виды психоактивных веществ. УДК 615.9:613
  • В.В. Мрыхин | А.В. Анцыборов | Психиатрические аспекты употребления дизайнерских наркотиков УДК 61 DOI 10.21661/г-116849

Игромания

  • Роберт Ладусер, Стелла Лашанс // Лечение патологической игромании. ISBN: 978-5-9073-6538-4
  • Александр Устинович // Лудомания. Путь к свободе от игровой зависимости. ISBN: 978-5-00149-414-0
  • Ольга Николаева // Эпидемия XXI века: телевидение, Интернет и компьютерные. ISBN 978-5-222-11729-3.
  • А. Ю. Егоров // Нехимические зависимости. ISBN: 978-5-9268-0649-6
  • И.C. Мирошниченко // Вне игры. Комплексная психосоциальная реабилитация лиц с игровой и компьютерной зависимостью. ISBN: 978-5-6041-6168-5
версия для слабовидящих