Главная » Родственникам » Что нужно запомнить близким людям зависимого

Что нужно запомнить близким людям зависимого

Родственникам человека, который страдает зависимостью, нужно следовать таким важным рекомендациям:

1. Когда вы говорите про себя не используйте местоимение «мы».

2. Не используйте оценок ситуаций, говорите о них повествовательным характером. Исключите из лексикона такие эпитеты как » ужасно» и им подобные, не высказывайте, что человек угробил вам жизнь и т.д.

3. Вместо обвинений высказывайте свои чувства. К примеру: Твое возвращение в алкогольном опьянении и угрозы детям спровоцировали у меня сильный страх за них.

4. Высказывания стройте короткими и ясными.

5. Не делайте из мухи слона, оперируйте только фактами.

6. Принимать на веру обещания исправиться не нужно, ведь это лишь способ манипуляции вами.

7. Запомните о том, что на первом месте стоит ваша личная безопасность. В сложных ситуациях обращайтесь за помощью в полицию.

Соблюдать такие рекомендации подчас бывает слишком трудно. Во многих семьях, где имеется зависимый человек, борьба с пороком ведется самостоятельно. Из-за этого у людей со временем истощаются эмоциональные ресурсы, нужные для решения данной проблемы. Из этого следует, что нельзя оставаться изолированным от социума. Обратитесь за консультацией и помощью к соответствующим профессионалам.

В кризисных моментах используйте правило трех «не»:

1. НЕ я являюсь причиной проблемы.

2. Я НЕ смогу держать это под контролем.

3. Я НЕ смогу сделать так, чтобы человек избавился от этого.

Обращайтесь на нашу консультационную линию, и мы ответим на все волнующие вас вопросы – 8-800-700-85-63

Закажи бесплатную консультацию

Не откладывай, сделай заявку прямо сейчас!

оформи заявку прямо сейчас
и получи скидку - 10 % на любой курс