Зависимость от энергетиков – правда или вымысел?

В последнее время стали популярны напитки энергетики. Бодрящий эффект, прилив энергии, бодрость – все это привлекает людей в употреблении таких напитков. Однако не стоит обольщаться, ведь факт зависимости от энергетиков давно доказан. Любая зависимость должна заставить задуматься о походе в реабилитационный центр для наркозависимых.

Причина появления зависимости

В энергетики добавляют очень много кофеина, из-за этого усиливается деятельность мозга и сердца, происходит возбуждение нервной системы и выработка дофамина, известного как гормон радости. По этой причине возникает привыкание, и в дальнейшем для достижения бодрящего эффекта приходится повышать дозу. В энергетики входит также комплекс таких элементов как женьшень, таурин, гуарана, л-карнитин. Данные вещества, употребляемые одновременно, тоже вызывают зависимость, и требуется лечение наркомании или другой зависимости.

Симптомы зависимости:

1. Нестабильное настроение.
2. Плохой сон.
3. Расстройства ЖКТ.
4. Истощенный вид, круги под глазами.
5. Повышенный пульс.
6. Дрожание конечностей.
7. Расстройства терморегуляции тела.
8. Учащенное мочеиспускание.

Отрицательный эффект энергетиков

Такие напитки наносят вред здоровью, медленно, но стабильно. Это касается как психики, так и физического состояния.

1. Большое количество глюкозы провоцирует у любителей энергетиков проблемы с зубами, увеличение холестерина в крови, понижение иммунитета, нарушение микрофлоры.
2. Страдает нервная система, что может приводить к психическим расстройствам.
3. Хроническое излишнее перевозбуждение внутренних органов под действием энергетиков приводит к их быстрому изнашиванию и истощению.
4. Перегрузки надпочечников и сбои в их работе.

Как употреблять энергетики без вреда для здоровья

Чтобы не навредить здоровью, и тем более не приобрести зависимость соблюдайте следующие правила:

1. В день можно пить не больше 0,5 литра.
2. Когда эффект напитка прекратится организму нужно дать отдых.
3. Нельзя пить энергетик после физической нагрузки.
4. 4. Запрещено пить коктейли из энергетика с алкоголем, чтобы не спровоцировать гипертонический криз. Если имеются проблемы со спиртосодержащими средствами, стоит провести лечение алкоголизма.
5. Читайте противопоказания на банке, как правило, его нельзя пить беременным и кормящим мамам, детям, сердечникам, слабонервным.
6. Не пейте чай и кофе после энергетика.

При любой зависимости обращайтесь за помощью в наркологический центр.

Дата публикации: 23.05.2019

Последнее изменение: 30.10.2024

Автор

Мирошниченко Иван Сергеевич

Стаж 15 лет