Нужно ли резко отказываться от курения

Любой курильщик рано или поздно начинает корить себя за свою вредную привычку. Каждому хотя бы раз приходит мысль бросить курить. Существует два мнения по поводу отказа от сигарет, и они совершенно разные. Одна часть людей рекомендует резко прекратить курение, а другая – наоборот, обосновывая это тем, что при резком отказе могут начаться сложности со здоровьем. Почему же так происходит? Потому что под действием курения многие процессы протекают в организме несколько иначе, чем у некурящих. Любую форму зависимости можно побороть, посетив наркологический центр.

Реакция организма на резкий отказ от курения

Если вы хотите резко бросить курить – перенести это будет тяжело. Но организм при этом восстановится быстрее. Тяжесть психического и физического дискомфорта будет зависеть от того, сколько лет вы курили. После отказа в организме будет происходить очищение от всех накопившихся токсинов и смол. Жизненная емкость легких восстановится, мозг станет работать лучше, сон будет крепче, исчезнет усталость и появится дополнительная энергия. Но при этом иммунитет временно снизится, так как ему приходилось усиленно работать при курении. Это может приводить к простудам, бронхитам, трахеитам и т.п. Голос может охрипнуть, но этого не нужно бояться, это лишь симптомы перестройки организма. В данном случае помогут витамины, женьшень, элеутерококк. Лечение алкоголизма и других зависимостей проводят в специализированном центре.

Есть категория людей, считающих, что курение марихуаны поможет справиться в данной ситуации. Якобы это быстрее очистит легкие и успокоит нервы. Пользы от курения марихуаны для отказа от сигарет нет, а неприятностей может принести не меньше чем курение сигарет. Лицам, которые привыкают к травке, потом требуется лечение наркомании.

Чтобы снизить нервное напряжение, многие ищут замену сигаретам, и находят ее в виде кальяна или электронных сигарет. Однако вдыхание такого пара, содержащего непонятно что, приносит вред:

1. Раздражаются легкие и бронхи.
2. Организм насыщается токсинами и тяжелыми металлами.
3. Пар провоцирует аллергию и легочные болезни.

Кальянный дым содержит угарного газа больше чем сигарета. А электронные варианты сигарет признаны неэффективным средством заместительной терапии.

Если вы не в силах бросить курить – приходите в реабилитационный центр для наркозависимых за помощью. Квалифицированные специалисты проведут эффективное лечение.

Дата публикации: 16.05.2019

Последнее изменение: 12.01.2024

Автор

Мирошниченко Иван Сергеевич

Стаж 15 лет