no_lazy click fraud detection
logo
logo2
8 978 742 63 65 Бесплатная консультационная линия
Главная » Родственникам » Бросаем курить и восстанавливаем лёгкие

Бросаем курить и восстанавливаем лёгкие

Во время курения бронхи очень сильно насыщаются смолами, и реснички не могут нормально двигаться. Из-за этого получается слишком слабая циркуляция воздуха в лёгких и плохая работоспособность. Курильщики начинают страдать удушающим кашлем и одышкой. Некоторые «специалисты» утверждают что очистить легкие можно за месяц, однако это далеко не так, нужно будет значительно больше времени. Если вы не можете бросить курить, обратитесь за помощью в наркологический центр.

Смогут ли восстановиться легкие?

Когда человек отказывается от курения в первую очередь начинают очищаться именно лёгкие. При этом нужно помнить, что при грамотном подходе можно ускорить восстановление легких. Те кто бросал курить знают, что с первых дней отказа появляются такие неприятные симптомы – першение в горле, выделение мокроты, кашель, появление характерного запаха. Это свидетельствует о том, что легочная система начинает очищаться. От любой вредной привычки поможет избавиться реабилитационный центр для наркозависимых.

Народные способы очистить легочную систему

В народе используется много методов:

  1. По всему дому раскладывают лавровый лист. Он очищает воздух и усиливает иммунитет. Можно пользоваться настойкой из лаврового листа. Несколько листиков заливаются кипятком и настаиваются часа 2-4. Эту настойку пьют перед едой три раза в день.
  2. Перемалывают лимон и смешивают его с медом из расчета 1:1. Эту смесь принимают трижды в день перед едой. Она способствует оттоку мокроты из легких.
  3. Употребление в пищу лука и чеснока. Они убивают микробы в лёгких.
  4. Куриный бульон разжижает мокроту в легких и способствует ее выводу.

Лечение никотиномании, как и лечение наркомании не стоит откладывать.

С помощью ингаляций можно положительно воздействовать на легкие. Для этого используются травяные отвары ромашки, шалфея, дуба. Листья травы нужно запарить в кипятке, настоять и дышать этим паром. Если долго применять такие ингаляции можно восстановить легочную систему по максимуму.

Что еще поможет привести в порядок легкие? Это употребление настоев и отваров чабреца, сосновых почек, дыхательная гимнастика, полноценное питание с включением лука и чеснока, ходьба в хвойном лесу, обильное питье от 2 литров в день.

Спиртное и сигареты – это частое сочетание вредных привычек. Лечение алкоголизма необходимо также, как и отказ от сигарет.

 

Дата публикации: 07.11.2019

Последнее изменение: 01.01.2022

Поступить на курс лечения
alt Телефон
Бесплатная консультационная линия
alt WhatsApp
Бесплатные консультации в WhatsApp
alt Viber
Бесплатные консультации в Viber

Список литературы

Алкоголизм

  • М.А. Винникова, Н.Н. Иванец // Наркология. ISBN: 978-5-9704-5423-7
  • Д.И. Малин, В.М. Медведев // Клиническая наркология. ISBN: 978-5-9502-0728-0
  • В.Б. Альтшулер // Алкоголизм. ISBN: 978-5-9704-1601-3
  • А.А. Чуркин, А.Н. Мартюшов // Практическое руководство по применению МКБ 10 в психиатрии и наркологии. ISBN: 978-5-9901-1914-7
  • Мирошниченко И.С., Анайко О.В. // Комплексная психосоциальная реабилитация лиц с химической зависимостью «Флагман1». ISBN: 978-5-6044-9020-4

Наркомания

  • М.А. Винникова, Н.Н. Иванец // Наркология. ISBN: 978-5-9704-5423-7
  • Д.И. Малин, В.М. Медведев // Клиническая наркология. ISBN: 978-5-9502-0728-0
  • Л.М. Барденштейн // Алкоголизм, наркомания и другие психические и поведенческие расстройства. ISBN: 978-5-9704-3446-8
  • О.Ф Ерышев // Наркомания: проявление, лечение, профилактика. ISBN: 5-7564-4129-7
  • Мирошниченко И.С., Анайко О.В. // Комплексная психосоциальная реабилитация лиц с химической зависимостью «Флагман1». ISBN: 978-5-6044-9020-4
  • М.Б. Ергабылов | Новые виды психоактивных веществ. УДК 615.9:613
  • В.В. Мрыхин | А.В. Анцыборов | Психиатрические аспекты употребления дизайнерских наркотиков УДК 61 DOI 10.21661/г-116849

Игромания

  • Роберт Ладусер, Стелла Лашанс // Лечение патологической игромании. ISBN: 978-5-9073-6538-4
  • Александр Устинович // Лудомания. Путь к свободе от игровой зависимости. ISBN: 978-5-00149-414-0
  • Ольга Николаева // Эпидемия XXI века: телевидение, Интернет и компьютерные. ISBN 978-5-222-11729-3.
  • А. Ю. Егоров // Нехимические зависимости. ISBN: 978-5-9268-0649-6
  • И.C. Мирошниченко // Вне игры. Комплексная психосоциальная реабилитация лиц с игровой и компьютерной зависимостью. ISBN: 978-5-6041-6168-5
версия для слабовидящих