Если ваш муж или сын употребляют наркотики или алкоголь, вы, вероятно, чувствуете глубокую тревогу, беспомощность и отчаяние. Возможно, вы уже много раз задавались вопросом, почему все ваши усилия и забота не дают результата. На самом деле, причина заключается не только в проблемах близкого человека, но и в особом типе отношений, который называется «созависимость».
Созависимость — это состояние, когда один человек зависит от алкоголя или наркотиков, а другой — эмоционально и психологически привязан к попыткам его контролировать, защищать и спасать. Это порождает замкнутый круг, постепенно разрушающий здоровье и счастье всех участников отношений. Осознание своей роли в этом круге — первый и важнейший шаг к позитивным переменам.
Созависимость чаще всего зарождается в детстве: в семьях с непредсказуемыми взрослыми, дефицитом тепла, путающимися границами и негласными правилами «терпи, подстраивайся, спасай». Эти ранние сценарии во взрослой жизни неосознанно создают благоприятную среду, где аддиктивное поведенческое расстройство легче удерживается. Поэтому алкоголик или наркоман в вашей семейной системе — не «первоисточник бед», а показатель, симптом уже существующей созависимости. Это не про вину, а про психологическую особенность среды: если бы в вашем окружении не преобладали созависимые паттерны поведения (снятие последствий, оправдания, отсутствие ясных границ и т.д. ), то зависимость, как правило, не закреплялась бы рядом — ей просто не хватало бы «кислорода».
Что вы получите, присоединившись к нашей группе?
- Поддержка экспертов: Получите возможность задавать вопросы специалистам и получать квалифицированные ответы в телеграм-канале «Всё будет хорошо».
- Полезные знания и навыки: Узнаете эффективные методы помощи близкому человеку, благодаря более чем 250 бесплатным видео по теме зависимости и созависимости.
- Комплексная диагностика: Пройдете диагностику вместе с ведущим специалистом, чтобы выявить признаки вашего созависимого поведения и понять его причины.
- Взаимная поддержка: Сможете общаться и делиться опытом в чате-форуме для жён и матерей зависимых на платформе Телеграм.
- Образовательные семинары: Примете участие в онлайн-семинарах, которые помогут вам разобраться с проблемой созависимости и научат практическим навыкам преодоления сложных ситуаций.
- Женский онлайн-клуб: Станете частью поддерживающего женского сообщества, где сможете глубоко проработать свою созависимость.
- Вдохновляющие истории успеха: Узнаете реальные примеры женщин, которым удалось изменить свою жизнь и помочь своим близким благодаря нашим рекомендациям.
Кто такой «идеальный партнёр» для зависимого?
Эксперт информационного онлайн проекта «Все будет хорошо» Иван Мирошниченко объясняет, что важным фактором, способствующим развитию зависимости, является «благоприятная среда», создаваемая родственниками (обычно мамами и жёнами).
Эта среда формируется через неосознанную «игру», в которой близкие люди исполняют одну или несколько ролей:
- Спасатель (постоянно решает проблемы зависимого человека).
- Преследователь (критикует и обвиняет зависимого после неудач).
- Жертва (чувствует вину и оправдывает своё участие в жизни зависимого, снова и снова возвращаясь к роли Спасателя).
Эти роли удерживают вас и вашего близкого человека в круге зависимости и препятствуют позитивным изменениям.
Как выйти из созависимых отношений?
- Осознать, какую роль вы играете.
- Прекратить отыгрывать деструктивные сценарии.
- Начать активно работать над собой вместе с профессиональными психологами.
- Позволить близкому столкнуться с последствиями его выбора и поступков.
Диагностика созависимости
Диагностика поможет выявить конкретные шаблоны вашего поведения, которые способствуют сохранению зависимости близкого человека:
- Покорность
- Уязвимость
- Отверженность
- Неполноценность
- Завышенные стандарты
- Эмоциональная депривация
- Терпимость к жестокому обращению
Эти факторы делают вас «идеальным партнёром» для зависимого и удерживают в замкнутом круге созависимости.
Следующий шаг — записаться на диагностику
Диагностика поможет вам:
- Понять личные причины созависимости.
- Узнать, как изменить текущую ситуацию.
- Прекратить участие в деструктивной игре.
Как записаться:
- Перейдите по ссылке и станьте участницей телеграмм канала для созависимых «Все будет хорошо»
- Просмотрите видео для новичков, которое закреплено в ленте канала. Оно поможет вам быстро и легко интегрироваться в сообщество для родственников зависимых.
- В телеграмм канале подайте заявку на диагностику компонентов созависимости.
Ваше решение изменить свою жизнь — это важный и сильный шаг к свободе, спокойствию и счастью. Преодолевайте свои страхи и сомнения, действуйте, и вы увидите реальные изменения в жизни.
Вы не одна! Мы будем рядом и поможем вам на каждом шагу. Всё обязательно будет хорошо!